Logo

Turnips, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Turnips, cooked, boiled, drained, with salt
727
Turnips, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 22 กิโลแคลอรี่

1 cup, cubes (156g) of Turnips, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 22 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 5.1 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Turnips, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Turnips, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 22

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 286mg

12%

Potassium 135mg

4%

Total Carbohydrate 5.1g

2%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar 3g

Protein 0.7g

2%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

19 %

Calcium

2 %

Iron

1 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

2 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

1 %

Niacin

1 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

1 %

Phosphorus

2 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
...
5 myths about losing weight

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

Read More
...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
Ads Bottom