Logo

Turnips, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
702
Turnips, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 22 กิโลแคลอรี่

1 cup, cubes (156g) of Turnips, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 22 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 5.1 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Turnips, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Turnips, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 22

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 16mg

1%

Potassium 177mg

6%

Total Carbohydrate 5.1g

2%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar 3g

Protein 0.7g

2%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

19 %

Calcium

3 %

Iron

1 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

2 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

1 %

Niacin

1 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
Ads Bottom