100g of Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, unenriched has total calories 362 kilocalories, protein 13.1 g., carbohydrate 72.2 g. and Fat 1.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 362
Calories from Fat 12.6
% Daily Value*
Total Fat 1.4g
3%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 2mg
1%
Potassium 128mg
4%
Total Carbohydrate 72.2g
25%
Dietary Fiber 2.4g
10%
Sugar 1.1g
Protein 13.1g
27%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
9 %
Thiamin
13 %
Riboflavin
4 %
Niacin
6 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
11 %
Phosphorus
12 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ไข่ไก่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยไข่ไก่ 1 ฟอง (น้ำหนักประมาณ 50 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 80
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!