Logo

Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt
932
Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 139 กิโลแคลอรี่

1 cup (179g) of Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 139 kilocalories, protein 9.7 g., carbohydrate 25.1 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 139

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 242mg

11%

Potassium 561mg

17%

Total Carbohydrate 25.1g

9%

Dietary Fiber 6.3g

26%

Sugar 0.3g

Protein 9.7g

20%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

9 %

Iron

21 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

16 %

Thiamin

8 %

Riboflavin

3 %

Niacin

1 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

4 %

Zinc

9 %

Phosphorus

11 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Weight control with Overnight Oats

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน

Read More
...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
...
acne-provoking food

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

Read More
Ads Bottom