Logo

Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt Nutrition Facts

Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt
980
Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt
พลังงานทั้งหมด 139 กิโลแคลอรี่

1 cup (179g) of Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt has total calories 139 kilocalories, protein 9.7 g., carbohydrate 25.1 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Nutrition Facts
Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Amount Per Serving

Calories 139

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 6mg

1%

Potassium 561mg

17%

Total Carbohydrate 25.1g

9%

Dietary Fiber 6.3g

26%

Sugar 0.3g

Protein 9.7g

20%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

9 %

Iron

21 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

16 %

Thiamin

8 %

Riboflavin

3 %

Niacin

1 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

4 %

Zinc

9 %

Phosphorus

11 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
...
Benefits of avocado

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

Read More
Ads Bottom