Logo

Beans, yellow, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, yellow, mature seeds, raw
1013
Beans, yellow, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 345 กิโลแคลอรี่

1 cup (196g) of Beans, yellow, mature seeds, raw has total calories 345 kilocalories, protein 22 g., carbohydrate 60.7 g. and Fat 2.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, yellow, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, yellow, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 345

Calories from Fat 23.4

% Daily Value*

Total Fat 2.6g

4%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 12mg

1%

Potassium 1042mg

30%

Total Carbohydrate 60.7g

21%

Dietary Fiber 25.1g

101%

Sugar g

Protein 22g

44%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

17 %

Iron

39 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

56 %

Thiamin

46 %

Riboflavin

19 %

Niacin

12 %

Zinc

19 %

Phosphorus

49 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom