Logo

Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised Nutrition Facts

Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
849
Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
พลังงานทั้งหมด 253 กิโลแคลอรี่

1 piece, cooked, excluding refuse (yield from 1 lb raw meat with refuse) (191g) of Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised has total calories 253 kilocalories, protein 31.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 13.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Nutrition Facts
Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Amount Per Serving

Calories 253

Calories from Fat 119.7

% Daily Value*

Total Fat 13.3g

21%

Saturated Fat 5.2g

26%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 5.7g

Trans Fat g

Cholesterol 106mg

36%

Sodium 71mg

3%

Potassium 263mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 31.1g

63%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

20 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

15 %

Vitamin B12

41 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

16 %

Niacin

13 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

68 %

Phosphorus

24 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
...
how to stop always eating

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

Read More
...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
Ads Bottom