Logo

Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw Nutrition Facts

Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
896
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
พลังงานทั้งหมด 140 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw has total calories 140 kilocalories, protein 21.1 g., carbohydrate 0.3 g. and Fat 6.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Nutrition Facts
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Amount Per Serving

Calories 140

Calories from Fat 54.9

% Daily Value*

Total Fat 6.1g

10%

Saturated Fat 2.6g

13%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 3.2g

Trans Fat g

Cholesterol 66mg

22%

Sodium 81mg

4%

Potassium 369mg

11%

Total Carbohydrate 0.3g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.1g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

21 %

Vitamin B12

52 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

11 %

Niacin

22 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

52 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
Ads Bottom