Logo

Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, crumbles, cooked, pan-browned Nutrition Facts

Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, crumbles, cooked, pan-browned
792
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, crumbles, cooked, pan-browned
พลังงานทั้งหมด 263 กิโลแคลอรี่

1 portion (yield from 1/2 lb raw meat ) (139g) of Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, crumbles, cooked, pan-browned has total calories 263 kilocalories, protein 25.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 17.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, crumbles, cooked, pan-browned

Nutrition Facts
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, crumbles, cooked, pan-browned

Amount Per Serving

Calories 263

Calories from Fat 161.1

% Daily Value*

Total Fat 17.9g

28%

Saturated Fat 6.9g

35%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 8.4g

Trans Fat g

Cholesterol 89mg

30%

Sodium 96mg

4%

Potassium 328mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 25.6g

52%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

14 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

21 %

Vitamin B12

47 %

Magnesium

5 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

11 %

Niacin

24 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

4 %

Zinc

40 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
Ads Bottom