Logo

Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled Nutrition Facts

Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
763
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
พลังงานทั้งหมด 211 กิโลแคลอรี่

1 steak (yield from 203 g raw meat) (164g) of Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled has total calories 211 kilocalories, protein 29.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled

Nutrition Facts
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled

Amount Per Serving

Calories 211

Calories from Fat 85.5

% Daily Value*

Total Fat 9.5g

15%

Saturated Fat 3.9g

20%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 4.5g

Trans Fat g

Cholesterol 87mg

29%

Sodium 59mg

3%

Potassium 367mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 29.2g

59%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

19 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

36 %

Vitamin B12

72 %

Magnesium

5 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

24 %

Niacin

29 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

29 %

Phosphorus

27 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
7 types of bread

ขนมปัง (Bread) เป็นอาหารอบที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ทำจากแป้งสาลีผสมน้ำและยีสต์ ผ่านกระบวนการนวด หมัก

Read More
...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
11 Super food

ปี 2025 เดินทางมาถึงครึ่งปีแล้ว! คุณยังคงเดินตามเป้าหมายด้านสุขภาพที่ตั้งไว้เมื่อต้นปีอยู่ไหม?

Read More
Ads Bottom