Logo

Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled Nutrition Facts

Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
785
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
พลังงานทั้งหมด 189 กิโลแคลอรี่

1 steak (165g) of Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled has total calories 189 kilocalories, protein 28.2 g., carbohydrate 1.1 g. and Fat 8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled

Nutrition Facts
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled

Amount Per Serving

Calories 189

Calories from Fat 72

% Daily Value*

Total Fat 8g

13%

Saturated Fat 2.9g

15%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 3.8g

Trans Fat g

Cholesterol 83mg

28%

Sodium 62mg

3%

Potassium 374mg

11%

Total Carbohydrate 1.1g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 28.2g

57%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

11 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

26 %

Vitamin B12

47 %

Magnesium

6 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

8 %

Niacin

37 %

Vitamin K

2 %

Zinc

38 %

Phosphorus

23 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
Ads Bottom