Logo

Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw Nutrition Facts

Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw
759
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw
พลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่

4.0 oz (113g) of Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw has total calories 178 kilocalories, protein 21.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw

Nutrition Facts
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw

Amount Per Serving

Calories 178

Calories from Fat 92.7

% Daily Value*

Total Fat 10.3g

16%

Saturated Fat 3.8g

19%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 3.6g

Trans Fat g

Cholesterol 56mg

19%

Sodium 57mg

3%

Potassium 288mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.3g

43%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

0 %

Iron

11 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

37 %

Magnesium

5 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

7 %

Niacin

11 %

Vitamin E

1 %

Zinc

30 %

Phosphorus

15 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
Ads Bottom