Logo

Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled Nutrition Facts

Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
823
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
พลังงานทั้งหมด 300 กิโลแคลอรี่

1 steak (173g) of Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled has total calories 300 kilocalories, protein 26.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 21.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled

Nutrition Facts
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled

Amount Per Serving

Calories 300

Calories from Fat 194.4

% Daily Value*

Total Fat 21.6g

34%

Saturated Fat 7.7g

39%

Polyunsaturated Fat 1.2g

Monounsaturated Fat 8.7g

Trans Fat g

Cholesterol 104mg

35%

Sodium 70mg

3%

Potassium 282mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 26.5g

53%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

28 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

133 %

Magnesium

6 %

Thiamin

8 %

Riboflavin

49 %

Niacin

24 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

46 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
brain food stimulate memory

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
Ads Bottom