1 cup (1 serving) (196g) of Beef stew, canned entree has total calories 99 kilocalories, protein 4.4 g., carbohydrate 7.9 g. and Fat 5.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 99
Calories from Fat 49.5
% Daily Value*
Total Fat 5.5g
9%
Saturated Fat 2.2g
12%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 2.5g
Trans Fat g
Cholesterol 13mg
5%
Sodium 388mg
17%
Potassium 163mg
5%
Total Carbohydrate 7.9g
3%
Dietary Fiber 0.9g
4%
Sugar 1.8g
Protein 4.4g
9%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
1 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
8 %
Magnesium
2 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
3 %
Niacin
5 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
8 %
Zinc
7 %
Phosphorus
4 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
สำหรับคนกรุ๊ปเลือดเอ อาหารที่แนะนำคืออาหารที่ย่อยง่ายและเน้นโปรตีนจากปลา เช่น ปลาทู ปลา