Logo

Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw Nutrition Facts

Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
781
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
พลังงานทั้งหมด 249 กิโลแคลอรี่

1 steak (yield from 1 raw steak weighing149g) (149g) of Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw has total calories 249 kilocalories, protein 19.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 18.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw

Nutrition Facts
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw

Amount Per Serving

Calories 249

Calories from Fat 166.5

% Daily Value*

Total Fat 18.5g

29%

Saturated Fat 7.5g

38%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 7.9g

Trans Fat g

Cholesterol 86mg

29%

Sodium 50mg

3%

Potassium 300mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 19.4g

39%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

8 %

Vitamin B6

27 %

Vitamin B12

15 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

6 %

Niacin

26 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

22 %

Phosphorus

18 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
...
good snack for health

ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom