100g of Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 22 kilocalories, protein 4.7 g., carbohydrate 2.8 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 22
Calories from Fat 0.9
% Daily Value*
Total Fat 0.1g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 6mg
1%
Potassium 351mg
11%
Total Carbohydrate 2.8g
1%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 4.7g
10%
Vitamin A
12 %
Vitamin C
31 %
Calcium
7 %
Iron
6 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
16 %
Thiamin
17 %
Riboflavin
8 %
Niacin
5 %
Zinc
2 %
Phosphorus
4 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร