Logo

Cowpeas, young pods with seeds, raw Nutrition Facts

Cowpeas, young pods with seeds, raw
11465
Cowpeas, young pods with seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 44 กิโลแคลอรี่

100g of Cowpeas, young pods with seeds, raw has total calories 44 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 9.5 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cowpeas, young pods with seeds, raw

Nutrition Facts
Cowpeas, young pods with seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 44

Calories from Fat 2.7

% Daily Value*

Total Fat 0.3g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 4mg

1%

Potassium 215mg

7%

Total Carbohydrate 9.5g

4%

Dietary Fiber 3.3g

14%

Sugar 5g

Protein 3.3g

7%

Vitamin A

27 %

Vitamin C

55 %

Calcium

7 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

8 %

Niacin

6 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

39 %

Zinc

2 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
"natto" can really extend the life?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

Read More
...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
...
acne-provoking food

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

Read More
Ads Bottom