100g of Cowpeas, young pods with seeds, raw has total calories 44 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 9.5 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 44
Calories from Fat 2.7
% Daily Value*
Total Fat 0.3g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 4mg
1%
Potassium 215mg
7%
Total Carbohydrate 9.5g
4%
Dietary Fiber 3.3g
14%
Sugar 5g
Protein 3.3g
7%
Vitamin A
27 %
Vitamin C
55 %
Calcium
7 %
Iron
6 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
15 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
8 %
Niacin
6 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
39 %
Zinc
2 %
Phosphorus
7 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที