Logo

Cowpeas, young pods with seeds, raw Nutrition Facts

Cowpeas, young pods with seeds, raw
11477
Cowpeas, young pods with seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 44 กิโลแคลอรี่

100g of Cowpeas, young pods with seeds, raw has total calories 44 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 9.5 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cowpeas, young pods with seeds, raw

Nutrition Facts
Cowpeas, young pods with seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 44

Calories from Fat 2.7

% Daily Value*

Total Fat 0.3g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 4mg

1%

Potassium 215mg

7%

Total Carbohydrate 9.5g

4%

Dietary Fiber 3.3g

14%

Sugar 5g

Protein 3.3g

7%

Vitamin A

27 %

Vitamin C

55 %

Calcium

7 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

8 %

Niacin

6 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

39 %

Zinc

2 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
Ads Bottom