Logo

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork Nutrition Facts

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork
954
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork
พลังงานทั้งหมด 83 กิโลแคลอรี่

100g of Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork has total calories 83 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 16.5 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

Nutrition Facts
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

Amount Per Serving

Calories 83

Calories from Fat 14.4

% Daily Value*

Total Fat 1.6g

3%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.7g

Trans Fat g

Cholesterol 7mg

3%

Sodium 350mg

15%

Potassium 178mg

6%

Total Carbohydrate 16.5g

6%

Dietary Fiber 3.3g

14%

Sugar g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

8 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

11 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

3 %

Niacin

2 %

Zinc

7 %

Phosphorus

10 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fermented food that is rich in microorganisms good for the body.

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
14 Best Thai Food For Foreigners

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

Read More
Ads Bottom