Logo

Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated Nutrition Facts

Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
1460
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
พลังงานทั้งหมด 122 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated has total calories 122 kilocalories, protein 22.7 g., carbohydrate 0.4 g. and Fat 3.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated

Nutrition Facts
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated

Amount Per Serving

Calories 122

Calories from Fat 31.5

% Daily Value*

Total Fat 3.5g

6%

Saturated Fat 1.2g

6%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 1.6g

Trans Fat g

Cholesterol 68mg

23%

Sodium 893mg

38%

Potassium 303mg

9%

Total Carbohydrate 0.4g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.4g

Protein 22.7g

46%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

6 %

Vitamin B6

17 %

Vitamin B12

9 %

Magnesium

5 %

Thiamin

18 %

Riboflavin

13 %

Niacin

36 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

16 %

Phosphorus

25 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom