1 cup (186g) of Wheat, KAMUT khorasan, uncooked has total calories 337 kilocalories, protein 14.5 g., carbohydrate 70.6 g. and Fat 2.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 337
Calories from Fat 18.9
% Daily Value*
Total Fat 2.1g
4%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 403mg
12%
Total Carbohydrate 70.6g
24%
Dietary Fiber 11.1g
45%
Sugar 7.8g
Protein 14.5g
29%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
21 %
Vitamin B6
13 %
Magnesium
33 %
Thiamin
38 %
Riboflavin
11 %
Niacin
32 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
2 %
Zinc
25 %
Phosphorus
36 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร