ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beans, small white, mature seeds, cooked, boiled, with salt ในปริมาณ 1 cup (179g) มีพลังงานทั้งหมด 142 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 25.8 กรัม, ไขมัน 0.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong