Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Pork sausage rice links, brown and serve, cooked

Pork sausage rice links, brown and serve, cooked
1406
พลังงานทั้งหมด 407 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pork sausage rice links, brown and serve, cooked ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 407 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.4 กรัม, ไขมัน 37.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Pork sausage rice links, brown and serve, cooked

ข้อมูลโภชนาการ
Pork sausage rice links, brown and serve, cooked

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 407

พลังงานจากไขมัน 338.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 37.6 g

58%

ไขมันอิ่มตัว 12.8 g

64%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 66 mg

22%

โซเดียม 880 mg

37%

โพแทสเซียม 212 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.4g

1%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 13.7g

28%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

9 %

วิตามินบี 6

10 %

วิตามินบี 12

22 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

32 %

ไรโบพลาวิน

7 %

ไนอาซิน

17 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

10 %

ฟอสฟอรัส

12 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
4 อาหารเย็น คาร์บต่ำ ที่ดีต่อสุขภาพ

ทำไมจึงควรเลือกกินมื้อเย็นที่มีคาร์บต่ำ ข้อดีคือช่วยลดการพุ่งสูงของระดับน้ำตาลในเลือด

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom