Logo

Beans, white, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, white, mature seeds, raw
982
Beans, white, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่

100g of Beans, white, mature seeds, raw has total calories 333 kilocalories, protein 23.4 g., carbohydrate 60.3 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, white, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, white, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 333

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 16mg

1%

Potassium 1795mg

52%

Total Carbohydrate 60.3g

21%

Dietary Fiber 15.2g

61%

Sugar 2.1g

Protein 23.4g

47%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

24 %

Iron

58 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

16 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

48 %

Thiamin

29 %

Riboflavin

9 %

Niacin

2 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

7 %

Zinc

24 %

Phosphorus

30 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
14 Best Thai Food For Foreigners

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Balanced Diet

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

Read More
Ads Bottom