Logo

Beans, white, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, white, mature seeds, raw
982
Beans, white, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่

100g of Beans, white, mature seeds, raw has total calories 333 kilocalories, protein 23.4 g., carbohydrate 60.3 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, white, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, white, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 333

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 16mg

1%

Potassium 1795mg

52%

Total Carbohydrate 60.3g

21%

Dietary Fiber 15.2g

61%

Sugar 2.1g

Protein 23.4g

47%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

24 %

Iron

58 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

16 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

48 %

Thiamin

29 %

Riboflavin

9 %

Niacin

2 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

7 %

Zinc

24 %

Phosphorus

30 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
...
Carbonara and Alfredo

เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร

Read More
...
Fermented food that is rich in microorganisms good for the body.

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

Read More
Ads Bottom