Logo

Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised Nutrition Facts

Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
789
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
พลังงานทั้งหมด 215 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised has total calories 215 kilocalories, protein 32 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised

Nutrition Facts
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised

Amount Per Serving

Calories 215

Calories from Fat 87.3

% Daily Value*

Total Fat 9.7g

15%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 4.3g

Trans Fat g

Cholesterol 108mg

36%

Sodium 66mg

3%

Potassium 303mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 32g

64%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

18 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

16 %

Vitamin B12

56 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

15 %

Niacin

20 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

76 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating sweet.

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
Ads Bottom