Logo

Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised Nutrition Facts

Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised
723
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised
พลังงานทั้งหมด 194 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised has total calories 194 kilocalories, protein 30.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 7.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised

Nutrition Facts
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised

Amount Per Serving

Calories 194

Calories from Fat 71.1

% Daily Value*

Total Fat 7.9g

13%

Saturated Fat 2.9g

15%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 2.7g

Trans Fat g

Cholesterol 78mg

26%

Sodium 28mg

2%

Potassium 192mg

6%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 30.8g

62%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin D

3 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

23 %

Magnesium

5 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

5 %

Niacin

17 %

Vitamin E

3 %

Zinc

46 %

Phosphorus

14 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
Ads Bottom