Logo

Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw Nutrition Facts

Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
764
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
พลังงานทั้งหมด 153 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 153 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 7.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw

Nutrition Facts
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw

Amount Per Serving

Calories 153

Calories from Fat 66.6

% Daily Value*

Total Fat 7.4g

12%

Saturated Fat 2.8g

14%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 3.2g

Trans Fat g

Cholesterol 63mg

21%

Sodium 66mg

3%

Potassium 292mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.6g

44%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

10 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

36 %

Magnesium

6 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

19 %

Niacin

28 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

43 %

Phosphorus

15 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
5 ways to cure anorexia

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
Ads Bottom