Logo

Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised Nutrition Facts

Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
718
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
พลังงานทั้งหมด 230 กิโลแคลอรี่

1 steak (yield from 299 g raw meat) (191g) of Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised has total calories 230 kilocalories, protein 32.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Nutrition Facts
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Amount Per Serving

Calories 230

Calories from Fat 90

% Daily Value*

Total Fat 10g

16%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 4.2g

Trans Fat g

Cholesterol 96mg

32%

Sodium 42mg

2%

Potassium 264mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 32.7g

66%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

15 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

33 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

11 %

Niacin

30 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

2 %

Zinc

36 %

Phosphorus

20 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom