Logo

Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw Nutrition Facts

Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
807
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
พลังงานทั้งหมด 121 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 121 kilocalories, protein 23.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw

Nutrition Facts
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw

Amount Per Serving

Calories 121

Calories from Fat 27

% Daily Value*

Total Fat 3g

5%

Saturated Fat 1.2g

6%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 1.3g

Trans Fat g

Cholesterol 63mg

21%

Sodium 54mg

3%

Potassium 313mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 23.4g

47%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

31 %

Vitamin B12

27 %

Magnesium

3 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

15 %

Niacin

31 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

23 %

Phosphorus

22 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
Ads Bottom