Logo

Fried Gumbo with eggs Nutrition Facts

Fried Gumbo with eggs
676
Fried Gumbo with eggs
พลังงานทั้งหมด 198.5 กิโลแคลอรี่

250 g of Fried Gumbo with eggs has total calories 198.5 kilocalories, protein 13.3 g., carbohydrate 7.1 g. and Fat 13.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user trnl

Nutrition Facts Fried Gumbo with eggs

Nutrition Facts
Fried Gumbo with eggs

Amount Per Serving

Calories 199

Calories from Fat 117.9

% Daily Value*

Total Fat 13.1g

21%

Saturated Fat 3.4g

17%

Polyunsaturated Fat 2.2g

Monounsaturated Fat 6.5g

Trans Fat 0g

Cholesterol 327.4mg

110%

Sodium 133.1mg

6%

Potassium 280.5mg

9%

Total Carbohydrate 7.1g

3%

Dietary Fiber 2.7g

11%

Sugar 2.7g

Protein 13.3g

27%

Vitamin A

14.8 %

Vitamin C

29 %

Calcium

13.28 %

Iron

10.935 %

Vitamin D

17.6 %

Vitamin B6

16.04 %

Vitamin B12

12.32 %

Magnesium

12.52 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

3 %

Niacin

4 %

Vitamin E

3.16 %

Vitamin K

53.375 %

Zinc

3 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
Ads Bottom