Logo

Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted Nutrition Facts

Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
1647
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
พลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted has total calories 132 kilocalories, protein 21.7 g., carbohydrate 1.3 g. and Fat 4.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted

Nutrition Facts
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted

Amount Per Serving

Calories 132

Calories from Fat 40.5

% Daily Value*

Total Fat 4.5g

7%

Saturated Fat 1.5g

8%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 2g

Trans Fat g

Cholesterol 72mg

24%

Sodium 1045mg

44%

Potassium 224mg

7%

Total Carbohydrate 1.3g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 1.3g

Protein 21.7g

44%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

7 %

Vitamin B6

20 %

Vitamin B12

8 %

Magnesium

4 %

Thiamin

26 %

Riboflavin

12 %

Niacin

23 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

19 %

Phosphorus

20 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
Ads Bottom