100g of Pork, cured, ham and water product, whole, boneless, separable lean and fat, unheated has total calories 117 kilocalories, protein 14.1 g., carbohydrate 4.2 g. and Fat 5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 117
Calories from Fat 45
% Daily Value*
Total Fat 5g
8%
Saturated Fat 1.5g
8%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 2.1g
Trans Fat g
Cholesterol 43mg
15%
Sodium 1308mg
55%
Potassium 267mg
8%
Total Carbohydrate 4.2g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 4.2g
Protein 14.1g
29%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
4 %
Vitamin D
6 %
Vitamin B6
15 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
4 %
Thiamin
19 %
Riboflavin
9 %
Niacin
19 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
11 %
Phosphorus
23 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด