Logo

Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted Nutrition Facts

Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted
753
Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted
พลังงานทั้งหมด 165 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted has total calories 165 kilocalories, protein 22 g., carbohydrate 0.5 g. and Fat 7.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted

Nutrition Facts
Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted

Amount Per Serving

Calories 165

Calories from Fat 69.3

% Daily Value*

Total Fat 7.7g

12%

Saturated Fat 2.6g

13%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 3.8g

Trans Fat g

Cholesterol 57mg

19%

Sodium 969mg

41%

Potassium 362mg

11%

Total Carbohydrate 0.5g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 22g

44%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

8 %

Vitamin D

8 %

Vitamin B6

18 %

Vitamin B12

11 %

Magnesium

5 %

Thiamin

49 %

Riboflavin

16 %

Niacin

27 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

18 %

Phosphorus

25 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
...
The best auspicious food 2025

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

Read More
Ads Bottom