Logo

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated Nutrition Facts

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated
771
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated
พลังงานทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี่

1 cup (140g) of Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated has total calories 120 kilocalories, protein 18.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated

Nutrition Facts
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated

Amount Per Serving

Calories 120

Calories from Fat 41.4

% Daily Value*

Total Fat 4.6g

8%

Saturated Fat 1.5g

8%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 2.2g

Trans Fat g

Cholesterol 38mg

13%

Sodium 1255mg

53%

Potassium 364mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 18.5g

37%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin D

23 %

Vitamin B6

23 %

Vitamin B12

14 %

Magnesium

4 %

Thiamin

56 %

Riboflavin

14 %

Niacin

27 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

13 %

Phosphorus

22 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
Ads Bottom