Logo

Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted Nutrition Facts

Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted
672
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted
พลังงานทั้งหมด 292 กิโลแคลอรี่

1 cup, diced (135g) of Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted has total calories 292 kilocalories, protein 23.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 21.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted

Nutrition Facts
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted

Amount Per Serving

Calories 292

Calories from Fat 192.6

% Daily Value*

Total Fat 21.4g

33%

Saturated Fat 7.9g

40%

Polyunsaturated Fat 2.1g

Monounsaturated Fat 9.5g

Trans Fat g

Cholesterol 90mg

30%

Sodium 68mg

3%

Potassium 329mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 23.3g

47%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

1 %

Calcium

2 %

Iron

7 %

Vitamin D

15 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

5 %

Thiamin

39 %

Riboflavin

19 %

Niacin

20 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

25 %

Phosphorus

21 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
food for good skin

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom