Logo

Tofu, dried-frozen (koyadofu) Nutrition Facts

Tofu, dried-frozen (koyadofu)
1188
Tofu, dried-frozen (koyadofu)
พลังงานทั้งหมด 480 กิโลแคลอรี่

100g of Tofu, dried-frozen (koyadofu) has total calories 480 kilocalories, protein 47.9 g., carbohydrate 14.6 g. and Fat 30.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Tofu, dried-frozen (koyadofu)

Nutrition Facts
Tofu, dried-frozen (koyadofu)

Amount Per Serving

Calories 480

Calories from Fat 272.7

% Daily Value*

Total Fat 30.3g

47%

Saturated Fat 4.4g

23%

Polyunsaturated Fat 17.1g

Monounsaturated Fat 6.7g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 6mg

1%

Potassium 20mg

1%

Total Carbohydrate 14.6g

5%

Dietary Fiber 7.2g

29%

Sugar g

Protein 47.9g

96%

Vitamin A

10 %

Vitamin C

1 %

Calcium

36 %

Iron

54 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

33 %

Riboflavin

19 %

Niacin

6 %

Zinc

33 %

Phosphorus

48 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom