100g of Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate has total calories 76 kilocalories, protein 8.1 g., carbohydrate 1.9 g. and Fat 4.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 76
Calories from Fat 43.2
% Daily Value*
Total Fat 4.8g
8%
Saturated Fat 0.7g
4%
Polyunsaturated Fat 2.7g
Monounsaturated Fat 1.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 7mg
1%
Potassium 121mg
4%
Total Carbohydrate 1.9g
1%
Dietary Fiber 0.3g
2%
Sugar g
Protein 8.1g
17%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
35 %
Iron
30 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
3 %
Niacin
1 %
Zinc
5 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน
หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ