Logo

Wheat, durum Nutrition Facts

Wheat, durum
1165
Wheat, durum
พลังงานทั้งหมด 339 กิโลแคลอรี่

1 cup (192g) of Wheat, durum has total calories 339 kilocalories, protein 13.7 g., carbohydrate 71.1 g. and Fat 2.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Wheat, durum

Nutrition Facts
Wheat, durum

Amount Per Serving

Calories 339

Calories from Fat 22.5

% Daily Value*

Total Fat 2.5g

4%

Saturated Fat 0.5g

3%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 0.3g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 431mg

13%

Total Carbohydrate 71.1g

24%

Dietary Fiber g

0%

Sugar g

Protein 13.7g

28%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

20 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

21 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

36 %

Thiamin

28 %

Riboflavin

7 %

Niacin

34 %

Zinc

28 %

Phosphorus

51 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Hungry late at night, what should I eat?

ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน

Read More
...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
Ads Bottom