แคลอรี่ใน Chicken with Black Pepper ( ข้าว อกไก่ผัดพริกไทยดำ )

81Page viewed: 81 times

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken with Black Pepper ( ข้าว อกไก่ผัดพริกไทยดำ )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าว อกไก่ผัดพริกไทยดำในปริมาณ 1 กล่อง มีพลังงานทั้งหมด 334 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 37.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.1 กรัม, ไขมัน 4.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1 กล่อง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 334

พลังงานจากไขมัน 40

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.4g

7%

ไขมันอิ่มตัว 1.3g

7%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.2g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.6g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 85mg

28%

โซเดียม 585mg

24%

โพแทสเซียม 632mg

17%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 38.1g

13%

ใยอาหาร 5.5g

22%

น้ำตาล 5.1g

โปรตีน 37.1g

74%

วิตามินเอ

13%

วิตามินซี

41%

แคลเซียม

8%

เหล็ก

13%

วิตามืนดี

1%

วิตามินบี 6

42%

วิตามินบี 12

6%

แมกนีเซียม

23%

ไทอามิน

0%

ไรโบพลาวิน

0%

ไนอาซิน

0%

วิตามินอี

0%

วิตามินเค

163%

ซิงค์

3%

ฟอสฟอรัส

1%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

อาหารใกล้เคียง