Logo

beef 100g (fat) Nutrition Facts

beef 100g (fat)
3643
beef 100g (fat)
พลังงานทั้งหมด 208 กิโลแคลอรี่

1 of beef 100g (fat) has total calories 208 kilocalories, protein 30.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user martzabz

Nutrition Facts beef 100g (fat)

Nutrition Facts
beef 100g (fat)

Amount Per Serving

Calories 208

Calories from Fat 87.3

% Daily Value*

Total Fat 9.7g

15%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 3.3g

Trans Fat g

Cholesterol 78mg

26%

Sodium 28mg

2%

Potassium 190mg

6%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 30.1g

61%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin D

3 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

23 %

Magnesium

5 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

5 %

Niacin

17 %

Vitamin E

3 %

Zinc

45 %

Phosphorus

14 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
...
How to stop eating sweet.

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

Read More
Ads Bottom