Logo

Ostrich, tip trimmed, cooked Nutrition Facts

Ostrich, tip trimmed, cooked
699
Ostrich, tip trimmed, cooked
พลังงานทั้งหมด 145 กิโลแคลอรี่

100g of Ostrich, tip trimmed, cooked has total calories 145 kilocalories, protein 28.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 2.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Ostrich, tip trimmed, cooked

Nutrition Facts
Ostrich, tip trimmed, cooked

Amount Per Serving

Calories 145

Calories from Fat 23.4

% Daily Value*

Total Fat 2.6g

4%

Saturated Fat 1g

5%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 1g

Trans Fat g

Cholesterol 85mg

29%

Sodium 80mg

4%

Potassium 362mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 28.5g

57%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

16 %

Vitamin B6

27 %

Vitamin B12

104 %

Magnesium

6 %

Thiamin

15 %

Riboflavin

17 %

Niacin

36 %

Vitamin E

1 %

Zinc

32 %

Phosphorus

25 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
food for good skin

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom