Logo

Wheat, soft white Nutrition Facts

Wheat, soft white
1029
Wheat, soft white
พลังงานทั้งหมด 340 กิโลแคลอรี่

1 cup (168g) of Wheat, soft white has total calories 340 kilocalories, protein 10.7 g., carbohydrate 75.4 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Wheat, soft white

Nutrition Facts
Wheat, soft white

Amount Per Serving

Calories 340

Calories from Fat 18

% Daily Value*

Total Fat 2g

4%

Saturated Fat 0.4g

2%

Polyunsaturated Fat 0.8g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 435mg

13%

Total Carbohydrate 75.4g

26%

Dietary Fiber 12.7g

51%

Sugar 0.4g

Protein 10.7g

22%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

30 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

19 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

23 %

Thiamin

27 %

Riboflavin

6 %

Niacin

24 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

2 %

Zinc

23 %

Phosphorus

40 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
Ads Bottom