200 กรัม of Northern Thai Pork Tomato Relish has total calories 254 kilocalories, protein 18 g., carbohydrate 14 g. and Fat 14 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 254
Calories from Fat 126
% Daily Value*
Total Fat 14g
22%
Saturated Fat 5g
25%
Polyunsaturated Fat 5g
Monounsaturated Fat 2g
Trans Fat 0g
Cholesterol 55mg
19%
Sodium 620mg
26%
Potassium 380mg
11%
Total Carbohydrate 14g
5%
Dietary Fiber 3g
12%
Sugar 5g
Protein 18g
36%
Vitamin A
22 %
Vitamin C
26 %
Calcium
6 %
Iron
10 %
Vitamin B6
18 %
Vitamin B12
12 %
Magnesium
32 %
Thiamin
8 %
Riboflavin
6 %
Niacin
20 %
Zinc
6 %
Phosphorus
18 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ