1 ear, yields (125g) of Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared has total calories 98 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 23.5 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 98
Calories from Fat 7.2
% Daily Value*
Total Fat 0.8g
2%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 294mg
9%
Total Carbohydrate 23.5g
8%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar g
Protein 3.3g
7%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
12 %
Calcium
0 %
Iron
4 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
5 %
Niacin
8 %
Zinc
5 %
Phosphorus
9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท