Logo

Corn, white, steamed (Navajo) Nutrition Facts

Corn, white, steamed (Navajo)
1014
Corn, white, steamed (Navajo)
พลังงานทั้งหมด 386 กิโลแคลอรี่

100g of Corn, white, steamed (Navajo) has total calories 386 kilocalories, protein 9.7 g., carbohydrate 75.2 g. and Fat 5.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Corn, white, steamed (Navajo)

Nutrition Facts
Corn, white, steamed (Navajo)

Amount Per Serving

Calories 386

Calories from Fat 46.8

% Daily Value*

Total Fat 5.2g

8%

Saturated Fat 0.8g

4%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 1.5g

Trans Fat g

Cholesterol mg

0%

Sodium 4mg

1%

Potassium 532mg

16%

Total Carbohydrate 75.2g

26%

Dietary Fiber 16.6g

67%

Sugar 6.5g

Protein 9.7g

20%

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin B6

14 %

Magnesium

31 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

4 %

Niacin

17 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

1 %

Zinc

21 %

Phosphorus

31 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
Ads Bottom