Logo

Lamb, tongue, raw Nutrition Facts

Lamb, tongue, raw
861
Lamb, tongue, raw
พลังงานทั้งหมด 222 กิโลแคลอรี่

4.0 oz (113g) of Lamb, tongue, raw has total calories 222 kilocalories, protein 15.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 17.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Lamb, tongue, raw

Nutrition Facts
Lamb, tongue, raw

Amount Per Serving

Calories 222

Calories from Fat 154.8

% Daily Value*

Total Fat 17.2g

27%

Saturated Fat 6.6g

33%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 8.5g

Trans Fat g

Cholesterol 156mg

52%

Sodium 78mg

4%

Potassium 257mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 15.7g

32%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

10 %

Calcium

1 %

Iron

15 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

120 %

Magnesium

5 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

22 %

Niacin

23 %

Zinc

15 %

Phosphorus

18 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
Ads Bottom