Logo

Seeds, chia seeds, dried Nutrition Facts

Seeds, chia seeds, dried
1479
Seeds, chia seeds, dried
พลังงานทั้งหมด 486 กิโลแคลอรี่

100g of Seeds, chia seeds, dried has total calories 486 kilocalories, protein 16.5 g., carbohydrate 42.1 g. and Fat 30.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Seeds, chia seeds, dried

Nutrition Facts
Seeds, chia seeds, dried

Amount Per Serving

Calories 486

Calories from Fat 276.3

% Daily Value*

Total Fat 30.7g

48%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 23.7g

Monounsaturated Fat 2.3g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 16mg

1%

Potassium 407mg

12%

Total Carbohydrate 42.1g

15%

Dietary Fiber 34.4g

138%

Sugar g

Protein 16.5g

33%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

3 %

Calcium

63 %

Iron

43 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

84 %

Thiamin

41 %

Riboflavin

10 %

Niacin

44 %

Vitamin E

2 %

Zinc

31 %

Phosphorus

86 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
...
eating fried food but healthy

รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั

Read More
Ads Bottom