Logo

Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
746
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 131 กิโลแคลอรี่

1 cup (170g) of Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 131 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 23.5 g. and Fat 0.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 131

Calories from Fat 6.3

% Daily Value*

Total Fat 0.7g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 241mg

11%

Potassium 375mg

11%

Total Carbohydrate 23.5g

8%

Dietary Fiber 6.4g

26%

Sugar 4.5g

Protein 8.5g

17%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

4 %

Calcium

2 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

13 %

Thiamin

17 %

Riboflavin

4 %

Niacin

4 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

46 %

Zinc

9 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
Ads Bottom