Logo

Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared Nutrition Facts

Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
787
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
พลังงานทั้งหมด 139 กิโลแคลอรี่

1 cup (160g) of Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared has total calories 139 kilocalories, protein 9 g., carbohydrate 25.1 g. and Fat 0.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared

Nutrition Facts
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared

Amount Per Serving

Calories 139

Calories from Fat 6.3

% Daily Value*

Total Fat 0.7g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 6mg

1%

Potassium 441mg

13%

Total Carbohydrate 25.1g

9%

Dietary Fiber 5g

20%

Sugar g

Protein 9g

18%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

7 %

Calcium

3 %

Iron

13 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

14 %

Thiamin

16 %

Riboflavin

4 %

Niacin

4 %

Zinc

11 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
Ads Bottom