Logo

Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw Nutrition Facts

Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
902
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
พลังงานทั้งหมด 59 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw has total calories 59 kilocalories, protein 5.2 g., carbohydrate 5.5 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw

Nutrition Facts
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw

Amount Per Serving

Calories 59

Calories from Fat 14.4

% Daily Value*

Total Fat 1.6g

3%

Saturated Fat 0.4g

2%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 25mg

9%

Sodium 178mg

8%

Potassium 124mg

4%

Total Carbohydrate 5.5g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 5.2g

11%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

8 %

Calcium

4 %

Iron

32 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

270 %

Magnesium

8 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

4 %

Niacin

6 %

Zinc

253 %

Phosphorus

9 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
Checklist: The body is lacking probiotics

“โพรไบโอติก”(Probiotics) แบคทีเรียชนิดดีที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
Ads Bottom