Logo

Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat Nutrition Facts

Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
792
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 79 กิโลแคลอรี่

100g of Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat has total calories 79 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 7.3 g. and Fat 2.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 79

Calories from Fat 18.9

% Daily Value*

Total Fat 2.1g

4%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 38mg

13%

Sodium 163mg

7%

Potassium 152mg

5%

Total Carbohydrate 7.3g

3%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 7g

14%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

10 %

Calcium

6 %

Iron

43 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

405 %

Magnesium

8 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

3 %

Niacin

9 %

Zinc

301 %

Phosphorus

12 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
Ads Bottom